HELIACA
Situé à Fleurus en Belgique, HELIACA est un centre de remise en forme et de préparation physique, utilisant essentiellement le CrossFit comme programme d’entraînement.
Une équipe complète de coachs sportifs, nutrithérapeutes, kinésithérapeutes, ostéopathes, et masseurs sportifs formés vous attendent pour reprendre votre corps en main, dans un environnement convivial et familial.
C'est quoi le CrossFit ?
Le CrossFit est un programme d’entraînements variés,
qui fait usage de mouvements fonctionnels, à haute intensité, ayant pour objectif
l’amélioration générale de la santé et l’optimisation de la compétence physique.
Ce sport combinant l’haltérophilie, la gymnastique et l’endurance, est souvent décrit comme le sport de "remise en forme".
Le CrossFit axe son fonctionnement autour des 10 compétences athlétiques : l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’endurance musculaire,
la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, l’agilité,
la psychomotricité, l’équilibre et la précision.
Cette approche novatrice est à ce jour la méthode d’entraînement la plus complète possible pour le métabolisme humain.
LE CROSSFIT, C'EST POUR TOUT LE MONDE !
Le CrossFit n’a pas de profil type.
Ce sport s’adapte à tous,
sans barrière d’âge, poids, genres ou aptitudes sportives.
• UNE SALLE DE 600m2
AVEC SANITAIRE,
VESTIAIRE ET DOUCHE
• GRAND PARKING
• BAR À
CAFÉ/SHAKER/MOCKTAIL
• ESPACE LOUNGE
STAFF HELIACA
Dedication. Expertise. Passion.
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